日月と連休もあったし、仕事でバタバタして気づいたら帰る時間!のここ数日でした(=゚ω゚)ノ

11月23日(月)は 「勤労感謝の日」 でしたね☆

 

火曜日・水曜日は、チラシやカレンダーを配ったりして、歩きっぱなしの2日間でした。

2万歩以上歩きました( *´艸`)なかなか普段歩かず、急に2万歩は足にこたえます。

しかも、ウォーキングではなく重い荷物を持ちながらのポスティングなので、

肩もこる・・・けど、たくさん歩いた達成感!少しはダイエットになったかな(*´▽`*)♪

スマホに万歩計の機能があるので、なんとなく毎日チェックしています。

 

この前うちの階段を、トントントンと走って上がったら、

義父に 「よくそんなに簡単に上がっていけるな」 と言われました(笑)

今のところ楽勝ですよ!そのうち膝にきたりするのでしょうかね~

エスカレーターと階段があったら、運動のため階段を選びたいと思います!!!

 

みなさんは、普段歩くこと意識していますか?(*´з`)~♪

 


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